Saunas tradicionais
Saunas tradicionais finlandesas: o calor seco de sempre
A sauna tradicional, ou sauna finlandesa, funciona entre 80 e 100 °C, com um nível de humidade muito baixo. Um aquecedor aquece pedras vulcânicas, sobre as quais se verte água para gerar a nuvem de vapor conhecida como löyly: transpiração intensa, aroma a madeira e o ritual de bem-estar mais reconhecido pelos seus clientes.
Na Sunmarket Wellness encontrará cabinas tradicionais e híbridas — que combinam aquecedor e infravermelhos — fabricadas com madeiras selecionadas, para spas, hotéis, ginásios e uso doméstico.
Existem 10 produtos.
Mostrando 1-10 de um total de 10 artigo(s)
Como funciona uma sauna finlandesa
Numa sauna tradicional, o calor é gerado por convecção: o aquecedor aquece o ar e as pedras acumulam energia. Ao verter água sobre as pedras, liberta-se uma breve descarga de vapor que aumenta subitamente a humidade e intensifica a sensação térmica. Em seguida, a humidade volta a diminuir e o ambiente recupera o seu caráter seco, o que permite suportar temperaturas tão elevadas.
Vantagens da sauna tradicional
É a experiência de bem-estar que o cliente espera encontrar. Temperatura elevada, aroma a madeira e ritual de löyly: um serviço com enorme valor percebido em spas e hotéis.
- Transpiração intensa em sessões curtas de 8 a 12 minutos.
- Contraste térmico: combina muito bem com um duche frio ou um balde de água.
- Capacidade: os bancos em dois níveis permitem receber vários utilizadores em simultâneo.
- Durabilidade: madeira maciça e aquecedores preparados para utilização contínua.
- Versão híbrida: alguns modelos incluem emissores de infravermelhos para proporcionar os dois tipos de sessão numa única cabina.
O que considerar antes de comprar
- Potência do aquecedor: como referência, cerca de 1 kW por cada m³ de cabina bem isolada. A partir de 8 kW, é geralmente necessária uma ligação trifásica.
- Ventilação: entrada de ar por baixo do aquecedor e saída no lado oposto. É essencial para o conforto e para a conservação da madeira.
- Madeira: o abeto nórdico e o hemlock são frequentemente utilizados nas paredes; o álamo ou o abachi são usados nos bancos porque não queimam ao toque.
- Espaço: respeite a distância de segurança em redor do aquecedor indicada pelo fabricante.
- Pedras: utilize pedras vulcânicas específicas para sauna e substitua-as quando começarem a apresentar fissuras.
Tradicional, infravermelhos ou exterior: qual é a mais indicada
Se procura a experiência clássica a alta temperatura, a sauna finlandesa é a melhor opção. Se dá prioridade ao baixo consumo energético e a sessões mais suaves, consulte as saunas de infravermelhos. Se dispõe de jardim ou terraço, as saunas de exterior integram esta mesma tecnologia em cabinas preparadas para resistir às condições exteriores. Em centros com espaço disponível, combinar as duas tecnologias é a solução mais eficaz.
Perguntas frequentes
A que temperatura funciona uma sauna finlandesa?
Entre 80 e 100 °C no banco superior, com uma humidade relativa de 10 a 20%, que aumenta temporariamente ao verter água sobre as pedras.
Quanto tempo demora a aquecer?
Entre 30 e 45 minutos, consoante a potência do aquecedor e o volume da cabina.
Aquecedor elétrico ou a lenha?
O aquecedor elétrico é a opção mais prática para interiores: é programável, não produz fumo e dispensa chaminé. O aquecedor a lenha proporciona um ambiente mais autêntico e é utilizado sobretudo em cabinas de exterior com saída de fumos.
O que é uma sauna híbrida?
É uma cabina que integra um aquecedor tradicional e emissores de infravermelhos, permitindo escolher entre uma sessão clássica a alta temperatura ou uma sessão suave de infravermelhos com o mesmo equipamento.
Quantas sessões são recomendadas?
O mais habitual é realizar dois ou três ciclos de 8 a 12 minutos, com períodos de descanso e arrefecimento entre cada um, mantendo sempre uma boa hidratação.